Der Blog rund um All Blacks Thun...
Text: Michael Maurer In der Ausgabe 2016/4 des «Schwarz auf Weiss» konnte eine innovative Neuerung im All Blacks Thun-Trainingsangebot angekündigt werden. Das modulartig aufgebaute Training versprach Abwechslung und Bewährtes sowie Laufen und Kräftigung zugleich. Dies kommt an – die Teilnehmerzahlen belegen dies. Doch, der Redaktor des «Schwarz auf Weiss» wollte es wissen und testete das neue Angebot. Es ist ein eher trüber, kühler Februartag als ich mich an die Wärme des Trainingslokals in Allmendingen begab. Dort herrschte je näher die Uhrzeiger gegen 1830 Uhr vorrückten zunehmende Betriebsamkeit. Wie im letzten Jahr wohl kaum je geschehen, besammelten sich gegen 20 «All Blacks», um gespannt der Trainingsansage zu lauschen. Nun ging es an die frische Luft. Rund 40 Minuten dauerte das Lauftraining in der Dunkelheit der Thuner Agglomeration und es herrschte eine angenehme, lockere Atmosphäre. Zurück in Allmendingen stand nun das Krafttraining an. Wohl dürfte dem einen oder der anderen Trainingsteilnehmer/In die Wärme im Untergeschoss der Primarschule Allmendingen zugesagt haben. Die Wärme entwickelte sich jedoch zusehends ins Schwitzen. Unter der kompetenten Leitung von Fabienne Luchs wurde während einer geschätzten knappen halben Stunde eine Einheit geboten, die den Worten «Kraft» und «Training» durchaus gerecht wurde. Liegestützen, Rudern und vieles mehr sorgten dafür, dass verschiedenste Körperteile aktiviert wurden. Auf jeden Fall fuhr ich im Wissen, ein vergleichsweise ganzheitliches Training absolviert zu haben und mit einem wohligen Gefühl nach Hause. Testfazit: Der Besuch des Donnerstagabendtrainings «reloaded» ist auf jeden Fall empfehlenswert. Interview mit Jenny John-Brunner zum Donnerstagabendtraining Michael Maurer (MM): Jenny, was hat sich für dich seit diesem Jahr im Donnerstagabendtraining geändert? Jenny John-Brunner (JB): Ich war bisher noch nie an einem Donnerstagtraining. Nun habe ich die Möglichkeit, Dienstag und Donnerstag zu trainieren; wenn möglich. MM: ... und wie gefällt dir das Training? JB: Äs gfaut mr super! MM: Inwiefern wirken sich die Anpassungen beim Donnerstagabendtraining auf deine Fitness und deine Freude am Laufsport aus? JB: Die Abwechslung von Kraft und Ausdauer wirkt sich positiv auf meinen Körper aus! MM: Als regelmässige Besucherin am Donnerstagabend kennst Du nun jene Trainingsmöglichkeit sehr gut. Wem würdest Du den «Donnerstagabend» empfehlen? JB: Ich würde es allen empfehlen! Aber besonders Anfängern, denn das Laufen ist nicht zu lang und das Stabi-Training verhilft zu besseren und stärkeren Muskeln. MM: Du hast das letzte Wort - gibt es an dieser Stelle etwas, das Du noch anfügen möchtest? JB: Äs fägt u git öppe die öpis zum Lache.ier klicken. Weiterführende Informationen All Blacks Thun - Trainingsangebote Original Artikel "Schwarz auf Weiss" - 1/17 Standort Trainingslokal All Blacks Thun - Allmendingen
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